【広島山登り日記】河平連山

週に１～２回はどこかの山に登っていますが、体重は全く変わりません。

やはり食べ物を変えないとダメなのでしょうか。引き続き様子を見てみます。

今日は、廿日市市の河平連山に登ってきました。

朝９時のスタート。本当はもう少し早い時間にスタートしたかったのですが、渋滞などでこの時間になってしまいました。

松ヶ原集会所に車を停めさせてもらいました。隣にはこども館もあり、近辺には子供会の看板がいくつもあったりして、この辺りは子育て支援に力を入れているのではと感じました。

今日登る河平連山。

登山口までは舗装路をひたすら歩きます。

河平連山東登山口から登山道に入ります。

ササが高めでした。

三段瀧。

結構な急登です。気温も高くなってきました。バテ気味です。

なんとか８号峰に到着。ここまでで、１L持ってきた水分の半分を消費してしまいました。シャリバテ気味。

景色は最高でした。

７号峰に到着。とにかく登りがキツイ。ペースも明らかに落ちている。

６号峰。

５号峰。河平山の山頂です。

４号峰。

３号峰。この辺りで持ってきたカロリーメイトを食べました。パサパサして食べにくかったけど、少し回復。やはり糖質不足だったと気づく。出発前おにぎり食べたので大丈夫と思っていたけれど足りていなかったのか。

２号峰。

０号峰、１号峰には行かず、そのまま下山します。

西登山口に到着。この辺りは別荘風の建物などあり、雰囲気良い。

集会所に到着。

気温が高くてバテてしまったのと、シャリバテになってしまったのが敗因でした。ちょっとキツい行程になってしまいました。今後は十分に準備をしていきたい。